Noworoczne postanowienia i motywacje

Zwykle unikam robienia noworocznych postanowień, bo mam wrażenie, że ciąży nad nimi klątwa 'niespełnienia się', 'niewytrwania' i ogólnie 'klęski'.. :D

Ale z drugiej strony.. czym byłby Nowy Rok bez postanowień? :D

W czasie przerwy świątecznej troszkę się opuściłam, wprawdzie ćwiczyłam, ale nie liczyłam kalorii i nie odżywiałam się zdrowo i po prostu czułam, że tyję! :D

Myślę, że najwyższa pora wziąć się znowu za siebie, wrócić do zdrowego odżywiania, kontynuować ćwiczenia i nie bać się biegania na mrozie. :) 

Stąd kilka postanowień na 2015r.:

1. przebiec ponad 1000km w ciągu roku
2. wystartować i przebiec półmaraton, wziąć udział i ukończyć bieg Grand Prix mojego miasta 
3. zapisać się na cross fit i/lub siłownię
4. zdrowo się odżywiać, pilnować bilansu kalorycznego
5. odstawić na dobre fastfoody, słodycze, chipsy, gazowane, alkohol
6. zrobić jak najwięcej kilometrów na rolkach i rowerze
7. jeszcze więcej wycieczek po górach

A oto podsumowanie 2014r. :

1. przebiegnięte: 639km, w tym jeden maraton i kilka mniejszych biegów ;)
2. rower: 159km
3. rolki: 142km
4. wędrowanie po górach: 160km
5. pływanie: 10km
6. aerobik: 41h 30min


Łącznie: 1072 km i 167 godzin aktywności.

Nie jest źle, ale mam nadzieje, że w 2015r. będzie tylko lepiej :)

A jak wyglądają Wasze noworoczne postanowienia?:)

Pozdrawiam,
Ajwonkaa